了解餐盤裡的營養

牛里肌牛排

熱量與營養成分

煎製

180

大卡kcal 每 100 g

蛋白質26 g

碳水0 g

脂肪8.5 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

牛里肌牛排100 g含有多少熱量？

牛里肌牛排100 g含有 180 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

牛里肌牛排50 g含有多少熱量？

牛里肌牛排50 g含有 90 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

牛里肌牛排150 g含有多少熱量？

牛里肌牛排150 g含有 270 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

牛里肌牛排200 g含有多少熱量？

牛里肌牛排200 g含有 360 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

牛里肌牛排250 g含有多少熱量？

牛里肌牛排250 g含有 450 kcal、65 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：BLS (Germany) Y114022 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維