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牛里肌牛排
熱量與營養成分
煎製，配香草奶油
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0.1 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 23 g | 0.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 35 g | 0.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 47 g | 0.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 58 g | 0.2 g | 37 g |
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關於牛里肌牛排的常見問題
牛里肌牛排100 g含有多少熱量？
牛里肌牛排100 g含有 227 kcal、23 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) Y114012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
