了解餐盤裡的營養
牛肉漢堡
熱量與營養成分
烤肉，配漢堡麵包、煎蛋、鹽、番茄、美乃滋和捲葉萵苣
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水22 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 22 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 54 g | 23 g |
關於牛肉漢堡的常見問題
牛肉漢堡100 g含有多少熱量？
牛肉漢堡100 g含有 215 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
牛肉漢堡50 g含有多少熱量？
牛肉漢堡50 g含有 108 kcal、5.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
牛肉漢堡150 g含有多少熱量？
牛肉漢堡150 g含有 323 kcal、16 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛肉漢堡200 g含有多少熱量？
牛肉漢堡200 g含有 430 kcal、22 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
牛肉漢堡250 g含有多少熱量？
牛肉漢堡250 g含有 538 kcal、27 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0294A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
