了解餐盤裡的營養
蘋果葡萄梨混合汁
熱量與營養成分
加抗壞血酸和鈣
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水13 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 10 g —
- 鈉 5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 50.7 mg 56%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.8 mg 0%
礦物質
- 鈣 72 mg 6%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 89 mg 2%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 0.1 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 份 | 250 g | 130 | 0.4 g | 32 g | 0.3 g |
| 2 份 | 500 g | 260 | 0.9 g | 64 g | 0.6 g |
| ½ 份 | 125 g | 65 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 3 份 | 750 g | 390 | 1.3 g | 96 g | 0.9 g |
| 4 份 | 1000 g | 520 | 1.7 g | 128 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
關於蘋果葡萄梨混合汁的常見問題
蘋果葡萄梨混合汁100 g含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁100 g含有 52 kcal、0.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁1 份 (250 g)含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁1 份 (250 g)含有 130 kcal、0.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁2 份 (500 g)含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁2 份 (500 g)含有 260 kcal、0.9 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁½ 份 (125 g)含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁½ 份 (125 g)含有 65 kcal、0.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁3 份 (750 g)含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁3 份 (750 g)含有 390 kcal、1.3 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁4 份 (1000 g)含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁4 份 (1000 g)含有 520 kcal、1.7 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁50 g含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁50 g含有 26 kcal、0.1 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
蘋果葡萄梨混合汁150 g含有多少熱量？
蘋果葡萄梨混合汁150 g含有 78 kcal、0.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168198 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
