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酸奶或发酵乳

热量和营养成分

调味，0%脂肪，含甜味剂

54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水7.7 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 54 kcal —
  • 蛋白质 5.1 g 10%
  • 碳水化合物 7.7 g 3%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 57.5 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.3 µg 0%
  • 维生素D 1.3 µg 6%

矿物质

  • 钙 135 mg 10%
  • 锌 0.52 mg 5%
  • 碘 15.1 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g545.1 g7.7 g0.1 g
50 g50 g272.5 g3.9 g0 g
150 g150 g827.6 g12 g0.1 g
200 g200 g10910 g16 g0.1 g
250 g250 g13613 g19 g0.2 g

关于酸奶或发酵乳的问题

酸奶或发酵乳每100 g含多少热量？

酸奶或发酵乳每100 g含54 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物7.7 g、脂肪0.1 g。

酸奶或发酵乳每50 g含多少热量？

酸奶或发酵乳每50 g含27 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0 g。

酸奶或发酵乳每150 g含多少热量？

酸奶或发酵乳每150 g含82 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。

酸奶或发酵乳每200 g含多少热量？

酸奶或发酵乳每200 g含109 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物16 g、脂肪0.1 g。

酸奶或发酵乳每250 g含多少热量？

酸奶或发酵乳每250 g含136 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物19 g、脂肪0.2 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 19559 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维