了解你餐盘中的食物
黄肉甜瓜
热量和营养成分
仅果肉
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水6.8 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 6.8 g —
- 钠 11 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 8 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.6 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.18 mg 1%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.02 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.5 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.3 g | 17 g | 0.3 g |
相似食物
关于黄肉甜瓜的问题
黄肉甜瓜每100 g含多少热量？
黄肉甜瓜每100 g含29 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.1 g。
黄肉甜瓜每50 g含多少热量？
黄肉甜瓜每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.1 g。
黄肉甜瓜每150 g含多少热量？
黄肉甜瓜每150 g含44 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物10 g、脂肪0.2 g。
黄肉甜瓜每200 g含多少热量？
黄肉甜瓜每200 g含58 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物14 g、脂肪0.2 g。
黄肉甜瓜每250 g含多少热量？
黄肉甜瓜每250 g含73 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物17 g、脂肪0.3 g。
来源：CoFID (UK) 14-328 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
