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黄甜椒
热量和营养成分
生
23
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水4.6 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 23 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 4.4 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22 µg 2%
- 维生素C 121 mg 134%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.64 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 3.9 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.48 mg 3%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 21 mg 2%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.11 mg 5%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
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来源：CoFID (UK) 13-526 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
