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薯蓣
热量和营养成分
无油煎制
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水29 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 6.3 g 23%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2.3 g | 29 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 3.4 g | 44 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 4.5 g | 58 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 5.7 g | 73 g | 0.4 g |
关于薯蓣的问题
薯蓣每100 g含多少热量？
薯蓣每100 g含140 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物29 g、脂肪0.1 g。
薯蓣每50 g含多少热量？
薯蓣每50 g含70 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物15 g、脂肪0.1 g。
薯蓣每150 g含多少热量？
薯蓣每150 g含210 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物44 g、脂肪0.2 g。
薯蓣每200 g含多少热量？
薯蓣每200 g含280 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物58 g、脂肪0.3 g。
薯蓣每250 g含多少热量？
薯蓣每250 g含350 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物73 g、脂肪0.4 g。
来源：BLS (Germany) K440182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
