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野米

热量和营养成分

煮熟，含盐

102

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4 g

碳水20 g

脂肪0.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 102 kcal —
蛋白质 4 g 8%
碳水化合物 20 g 7%
脂肪 0.3 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 1.8 g 6%
糖 0.7 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	102	4 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	51	2 g	9.8 g	0.2 g
150 g	150 g	153	6 g	29 g	0.5 g
200 g	200 g	204	8 g	39 g	0.6 g
250 g	250 g	255	10 g	49 g	0.8 g

关于野米的问题

野米每100 g含多少热量？

野米每100 g含102 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物20 g、脂肪0.3 g。

野米每50 g含多少热量？

野米每50 g含51 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物9.8 g、脂肪0.2 g。

野米每150 g含多少热量？

野米每150 g含153 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物29 g、脂肪0.5 g。

野米每200 g含多少热量？

野米每200 g含204 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物39 g、脂肪0.6 g。

野米每250 g含多少热量？

野米每250 g含255 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物49 g、脂肪0.8 g。

来源：slv 818 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维