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白肉鱼配蔬菜
热量和营养成分
海鱼，烘烤/烧烤，（洋葱、胡萝卜、豆荚、西葫芦），加油，含盐
135
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.8 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 135 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.3 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2.1 g | 18 g |
关于白肉鱼配蔬菜的问题
白肉鱼配蔬菜每100 g含多少热量？
白肉鱼配蔬菜每100 g含135 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.8 g、脂肪7.1 g。
白肉鱼配蔬菜每50 g含多少热量？
白肉鱼配蔬菜每50 g含68 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物0.4 g、脂肪3.6 g。
白肉鱼配蔬菜每150 g含多少热量？
白肉鱼配蔬菜每150 g含203 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物1.2 g、脂肪11 g。
白肉鱼配蔬菜每200 g含多少热量？
白肉鱼配蔬菜每200 g含270 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物1.6 g、脂肪14 g。
白肉鱼配蔬菜每250 g含多少热量？
白肉鱼配蔬菜每250 g含338 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物2.1 g、脂肪18 g。
来源：tbca BRC0231E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
