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加意面和调味料的白饭
热量和营养成分
干
368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水75 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 368 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 钠 1866 mg 81%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.76 mg 63%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 7 mg 44%
- 泛酸（维生素B5） 0.68 mg 14%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 208 µg 52%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 158 mg 13%
- 钾 209 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 1 mg 45%
- 硒 31.9 µg 58%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.4 g | 75 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 38 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6.1 g |
关于加意面和调味料的白饭的问题
加意面和调味料的白饭每100 g含多少热量？
加意面和调味料的白饭每100 g含368 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物75 g、脂肪2.4 g。
加意面和调味料的白饭每50 g含多少热量？
加意面和调味料的白饭每50 g含184 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物38 g、脂肪1.2 g。
加意面和调味料的白饭每150 g含多少热量？
加意面和调味料的白饭每150 g含552 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物113 g、脂肪3.7 g。
加意面和调味料的白饭每200 g含多少热量？
加意面和调味料的白饭每200 g含736 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物151 g、脂肪4.9 g。
加意面和调味料的白饭每250 g含多少热量？
加意面和调味料的白饭每250 g含920 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物188 g、脂肪6.1 g。
来源：Canadian Nutrient File 4426 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
