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白希腊式皮塔饼
热量和营养成分
264
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水48 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 264 kcal —
- 蛋白质 9.2 g 18%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 4.2 g —
- 钠 415 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.69 mg 57%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 127 µg 32%
矿物质
- 钙 56.1 mg 4%
- 铁 3.4 mg 19%
- 镁 26.7 mg 6%
- 磷 93.4 mg 7%
- 钾 111 mg 2%
- 锌 0.94 mg 9%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.43 mg 19%
- 硒 20.4 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.2 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.6 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5.9 g |
关于白希腊式皮塔饼的问题
白希腊式皮塔饼每100 g含多少热量？
白希腊式皮塔饼每100 g含264 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物48 g、脂肪2.4 g。
白希腊式皮塔饼每50 g含多少热量？
白希腊式皮塔饼每50 g含132 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物24 g、脂肪1.2 g。
白希腊式皮塔饼每150 g含多少热量？
白希腊式皮塔饼每150 g含395 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物72 g、脂肪3.6 g。
白希腊式皮塔饼每200 g含多少热量？
白希腊式皮塔饼每200 g含527 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物96 g、脂肪4.7 g。
白希腊式皮塔饼每250 g含多少热量？
白希腊式皮塔饼每250 g含659 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物120 g、脂肪5.9 g。
来源：Canadian Nutrient File 7915 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
