营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 22 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.1 g | 4.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.8 g | 7.5 g | 1.3 g |
关于串番茄的问题
串番茄怎么挑才新鲜?
选果皮饱满、颜色均匀、摸起来结实而不硬的;果梗和果串应当翠绿、没有发干或发霉。果实有轻微番茄香气通常更成熟,带裂口或软烂斑点的别选。
串番茄要放冰箱吗?
还没熟透的放在阴凉通风处,果梗朝上,等变红、略微变软再吃。完全成熟后若暂时吃不完,可冷藏;吃之前放回室温一会儿,香气会更明显。
串番茄做番茄炒蛋,怎么炒才不容易出水?
先把番茄切块,热锅下油炒到边缘变软、汁水刚出来,再盛出;鸡蛋炒至凝固后倒回番茄,快速翻匀即可。想要汤汁浓一些,可多炒几分钟再加蛋。
串番茄可以连着果梗一起烤吗?
可以。整串放在烤盘上,淋少许油,烤箱预热至200°C,烤约15至20分钟,直到果皮起皱、番茄变软;烤好的果肉适合拌意面、铺面包或配烤肉。
串番茄适合做哪些菜?
它果肉多、单个分量较大,切片适合做三明治和沙拉,切块可做番茄炒蛋、番茄炖牛腩或番茄鸡蛋汤。想减少沙拉里的汁水,可以切好后稍微沥一会儿。
串番茄和樱桃番茄有什么区别?
串番茄个头较大,通常切片或切块入菜;樱桃番茄小而甜,常整颗放进沙拉或当零食。按每100克比较,樱桃番茄蛋白质为1.1克,串番茄为0.7克。
串番茄能用普通番茄代替吗?
可以,做汤、炒蛋或炖菜时通常能直接替换;普通番茄若汁水较多,先少放一点水或多炒几分钟收汁。需要整串烘烤、上桌好看的菜,普通番茄就不太适合替代。
串番茄是长在藤上的番茄吗?
“串”指它常以一串果实连着果梗采收和售卖,不是特指某一种固定形状的番茄。保留果梗也方便拿取,不过烹调前仍要摘下果梗并洗净。
来源:NEVO (Netherlands) 2730 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维