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油醋汁
热量和营养成分
含橄榄油
636
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水0.2 g
脂肪72 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 636 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 72 g 92%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 0.2 g | 0.2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 0.1 g | 0.1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 0.3 g | 0.3 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 0.4 g | 0.4 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 0.5 g | 0.5 g | 179 g |
关于油醋汁的问题
油醋汁怎么调才不容易油醋分层?
先把醋、盐和少量芥末搅匀,再边搅边慢慢倒入油;常用比例是油三份、醋一份。芥末能帮助油和醋暂时乳化,吃前再摇匀一次。
油醋汁用什么醋调比较好?
红酒醋、白酒醋和苹果醋都适合;想要清爽柔和的口味可用柠檬汁或米醋。醋味太冲时,加一点蜂蜜或枫糖浆调和即可。
油醋汁适合拌哪些菜?
它适合拌生菜、芝麻菜、番茄、黄瓜和烤蔬菜,也常用来调意式沙拉、尼斯沙拉。拌叶菜时临吃前再加,避免菜叶提前变软。
自制油醋汁怎么保存?
装进干净、密封的瓶子,放冰箱冷藏;若加了新鲜蒜、香草或果汁,最好在几天内用完。使用前摇匀,别让沾过食物的勺子接触整瓶酱汁。
油醋汁放冰箱后变浑或凝固了怎么办?
橄榄油等油脂低温下会凝固,油醋汁因此变浑并不奇怪。取出放在室温下几分钟,再摇匀即可;不要为了恢复流动而长时间加热。
来源:BEDCA (Spain) 855 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维