营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 250 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.3 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.1 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 55 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 68 g | 30 g |
关于中式春卷的问题
中式春卷怎么炸才酥脆?
油温烧到约 170–180°C,放入春卷后用中火炸约 4–6 分钟,期间翻动几次;外皮金黄、馅料热透即可捞出沥油。一次别放太多,以免油温骤降、外皮吸油变软。
包春卷时怎么避免春卷皮破开?
春卷皮变干发硬时,用湿布盖住备用的皮;包馅时别塞得太满,卷到最后在皮边抹少许面粉水封口。馅料要先炒熟并彻底放凉,湿热的馅容易把皮泡软。
春卷馅需要先炒熟吗?
通常要先把肉和蔬菜炒熟,再充分放凉、沥去多余汤汁后包入春卷皮;这样炸时馅料更容易热透,外皮也不易变湿。馅料切细一些,卷起来更紧实。
中式春卷适合蘸什么吃?
炸春卷常搭配甜面酱、米醋或酸甜蘸汁;馅料偏清淡时,蘸一点甜辣酱也很合适。先少量蘸取,免得酱汁盖过春卷馅的味道。
炸好的春卷怎么保存和复热?
春卷放凉后尽快装入密封容器冷藏,最好在三至四天内吃完。复热时放入预热至 180°C 的烤箱烤约 8–10 分钟,中途翻面;微波炉会让外皮变软。
没炸的春卷可以冷冻吗?
可以。把包好的春卷分开平铺冷冻,冻硬后再装袋,避免粘连;烹调前不必解冻,直接下油锅炸,并比现包的多炸一会儿,确认中心也热透。
中式春卷和越南春卷有什么不同?
常见的中式春卷用小麦面皮包馅,通常下油锅炸;越南春卷常用米纸包鲜蔬菜、香草和米粉,直接冷食,也有炸制的做法。两者的外皮、馅料和吃法都不一样。
来源:BEDCA (Spain) 2587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维