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中式春卷

热量和营养成分

250
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水27 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 250 kcal —
  • 蛋白质 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 2.1 g 11%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2508.3 g27 g12 g
50 g50 g1254.1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

关于中式春卷的问题

中式春卷怎么炸才酥脆?

油温烧到约 170–180°C,放入春卷后用中火炸约 4–6 分钟,期间翻动几次;外皮金黄、馅料热透即可捞出沥油。一次别放太多,以免油温骤降、外皮吸油变软。

包春卷时怎么避免春卷皮破开?

春卷皮变干发硬时,用湿布盖住备用的皮;包馅时别塞得太满,卷到最后在皮边抹少许面粉水封口。馅料要先炒熟并彻底放凉,湿热的馅容易把皮泡软。

春卷馅需要先炒熟吗?

通常要先把肉和蔬菜炒熟,再充分放凉、沥去多余汤汁后包入春卷皮;这样炸时馅料更容易热透,外皮也不易变湿。馅料切细一些,卷起来更紧实。

中式春卷适合蘸什么吃?

炸春卷常搭配甜面酱、米醋或酸甜蘸汁;馅料偏清淡时,蘸一点甜辣酱也很合适。先少量蘸取,免得酱汁盖过春卷馅的味道。

炸好的春卷怎么保存和复热?

春卷放凉后尽快装入密封容器冷藏,最好在三至四天内吃完。复热时放入预热至 180°C 的烤箱烤约 8–10 分钟,中途翻面;微波炉会让外皮变软。

没炸的春卷可以冷冻吗?

可以。把包好的春卷分开平铺冷冻,冻硬后再装袋,避免粘连;烹调前不必解冻,直接下油锅炸,并比现包的多炸一会儿,确认中心也热透。

中式春卷和越南春卷有什么不同?

常见的中式春卷用小麦面皮包馅,通常下油锅炸;越南春卷常用米纸包鲜蔬菜、香草和米粉,直接冷食,也有炸制的做法。两者的外皮、馅料和吃法都不一样。

来源:BEDCA (Spain) 2587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维