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Vegetable sandwich on wheat

热量和营养成分

119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水17 g
脂肪2.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 119 kcal —
  • 蛋白质 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 2.3 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 4 g —
  • 钠 370 mg 16%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 32 µg 4%
  • 维生素C 18.8 mg 21%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.46 mg 3%
  • 维生素K 10.6 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 11.8 mg 2%

矿物质

  • 钙 76 mg 6%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 74 mg 6%
  • 钾 172 mg 4%
  • 锌 0.6 mg 5%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 10.3 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1194.7 g17 g2.3 g
1份250 g29812 g44 g5.6 g
2份500 g59523 g87 g11 g
½份125 g1495.8 g22 g2.8 g
3份750 g89335 g131 g17 g
4份1000 g119047 g174 g23 g
50 g50 g602.3 g8.7 g1.1 g
150 g150 g1797 g26 g3.4 g
200 g200 g2389.3 g35 g4.5 g

关于Vegetable sandwich on wheat的问题

Vegetable sandwich on wheat每100 g含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每100 g含119 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物17 g、脂肪2.3 g。

Vegetable sandwich on wheat每1份 (250 g)含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每1份 (250 g)含298 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物44 g、脂肪5.6 g。

Vegetable sandwich on wheat每2份 (500 g)含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每2份 (500 g)含595 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物87 g、脂肪11 g。

Vegetable sandwich on wheat每½份 (125 g)含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每½份 (125 g)含149 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物22 g、脂肪2.8 g。

Vegetable sandwich on wheat每3份 (750 g)含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每3份 (750 g)含893 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物131 g、脂肪17 g。

Vegetable sandwich on wheat每4份 (1000 g)含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每4份 (1000 g)含1190 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物174 g、脂肪23 g。

Vegetable sandwich on wheat每50 g含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每50 g含60 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物8.7 g、脂肪1.1 g。

Vegetable sandwich on wheat每150 g含多少热量？

Vegetable sandwich on wheat每150 g含179 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物26 g、脂肪3.4 g。

来源：FNDDS (USDA) 58200230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维