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未爆开的玉米粒
热量和营养成分
375
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水61 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 375 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 13 g 45%
- 糖 0.9 g —
- 钠 7 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 123 mg 29%
- 磷 299 mg 24%
- 钾 274 mg 6%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 0.96 mg 42%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 61 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.4 g | 31 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 92 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 22 g | 123 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 153 g | 11 g |
关于未爆开的玉米粒的问题
未爆开的玉米粒每100 g含多少热量？
未爆开的玉米粒每100 g含375 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物61 g、脂肪4.3 g。
未爆开的玉米粒每50 g含多少热量？
未爆开的玉米粒每50 g含188 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物31 g、脂肪2.2 g。
未爆开的玉米粒每150 g含多少热量？
未爆开的玉米粒每150 g含563 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物92 g、脂肪6.5 g。
未爆开的玉米粒每200 g含多少热量？
未爆开的玉米粒每200 g含750 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物123 g、脂肪8.6 g。
未爆开的玉米粒每250 g含多少热量？
未爆开的玉米粒每250 g含938 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物153 g、脂肪11 g。
来源：Canadian Nutrient File 6256 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
