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Turnover or hot pocket, chicken
热量和营养成分
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水23 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.7 g —
- 钠 456 mg 20%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 2.1 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.58 mg 4%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 28.3 mg 5%
矿物质
- 钙 88 mg 7%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 154 mg 3%
- 锌 0.75 mg 7%
- 铜 0.08 mg 8%
- 硒 15.4 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 23 g | 8.2 g |
| 1份 | 35 g | 75 | 3.7 g | 8.1 g | 2.9 g |
| 2份 | 70 g | 151 | 7.5 g | 16 g | 5.7 g |
| ½份 | 17.5 g | 38 | 1.9 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 3份 | 105 g | 226 | 11 g | 24 g | 8.6 g |
| 4份 | 140 g | 301 | 15 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 21 g | 46 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 58 g | 21 g |
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关于Turnover or hot pocket, chicken的问题
Turnover or hot pocket, chicken每100 g含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每100 g含215 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪8.2 g。
Turnover or hot pocket, chicken每1份 (35 g)含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每1份 (35 g)含75 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物8.1 g、脂肪2.9 g。
Turnover or hot pocket, chicken每2份 (70 g)含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每2份 (70 g)含151 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物16 g、脂肪5.7 g。
Turnover or hot pocket, chicken每½份 (17.5 g)含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每½份 (17.5 g)含38 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.1 g、脂肪1.4 g。
Turnover or hot pocket, chicken每3份 (105 g)含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每3份 (105 g)含226 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪8.6 g。
Turnover or hot pocket, chicken每4份 (140 g)含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每4份 (140 g)含301 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪12 g。
Turnover or hot pocket, chicken每50 g含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每50 g含108 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物12 g、脂肪4.1 g。
Turnover or hot pocket, chicken每150 g含多少热量？
Turnover or hot pocket, chicken每150 g含323 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物35 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 58126270 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
