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Turnover or hot pocket, beef

热量和营养成分

233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水23 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 233 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 2.7 g —
  • 钠 455 mg 20%
  • 胆固醇 21 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9 µg 1%
  • 维生素C 2.1 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 维生素K 4 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 50 µg 13%
  • 维生素B12 0.58 µg 24%
  • 胆碱 26.7 mg 5%

矿物质

  • 钙 91 mg 7%
  • 铁 2.1 mg 12%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 105 mg 8%
  • 钾 156 mg 3%
  • 锌 1.8 mg 17%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 14.3 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23310 g23 g10 g
1份35 g823.6 g8.1 g3.6 g
2份70 g1637.2 g16 g7.2 g
½份17.5 g411.8 g4.1 g1.8 g
3份105 g24511 g24 g11 g
4份140 g32615 g33 g14 g
50 g50 g1175.2 g12 g5.1 g
150 g150 g35016 g35 g15 g
200 g200 g46621 g46 g21 g
250 g250 g58326 g58 g26 g

关于Turnover or hot pocket, beef的问题

Turnover or hot pocket, beef每100 g含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每100 g含233 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物23 g、脂肪10 g。

Turnover or hot pocket, beef每1份 (35 g)含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每1份 (35 g)含82 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物8.1 g、脂肪3.6 g。

Turnover or hot pocket, beef每2份 (70 g)含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每2份 (70 g)含163 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物16 g、脂肪7.2 g。

Turnover or hot pocket, beef每½份 (17.5 g)含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每½份 (17.5 g)含41 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.1 g、脂肪1.8 g。

Turnover or hot pocket, beef每3份 (105 g)含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每3份 (105 g)含245 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪11 g。

Turnover or hot pocket, beef每4份 (140 g)含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每4份 (140 g)含326 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪14 g。

Turnover or hot pocket, beef每50 g含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每50 g含117 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物12 g、脂肪5.1 g。

Turnover or hot pocket, beef每150 g含多少热量？

Turnover or hot pocket, beef每150 g含350 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物35 g、脂肪15 g。

来源：FNDDS (USDA) 58126125 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维