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芋头

热量和营养成分

熟制，沥干，不加油，加盐

77

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.5 g

碳水16 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 77 kcal —
蛋白质 1.5 g 3%
碳水化合物 16 g 6%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 2.6 g 9%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	77	1.5 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	39	0.8 g	8.1 g	0.1 g
150 g	150 g	116	2.3 g	24 g	0.2 g
200 g	200 g	154	3 g	32 g	0.2 g
250 g	250 g	193	3.8 g	41 g	0.3 g

关于芋头的问题

芋头每100 g含多少热量？

芋头每100 g含77 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物16 g、脂肪0.1 g。

芋头每50 g含多少热量？

芋头每50 g含39 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.1 g。

芋头每150 g含多少热量？

芋头每150 g含116 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物24 g、脂肪0.2 g。

芋头每200 g含多少热量？

芋头每200 g含154 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。

芋头每250 g含多少热量？

芋头每250 g含193 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物41 g、脂肪0.3 g。

来源：tbca BRC0910B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维