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芋头
热量和营养成分
煮熟
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水22 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 0.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 1.8 g | 34 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 2.4 g | 45 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 3 g | 56 g | 0.5 g |
关于芋头的问题
芋头每100 g含多少热量？
芋头每100 g含102 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物22 g、脂肪0.2 g。
芋头每50 g含多少热量？
芋头每50 g含51 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
芋头每150 g含多少热量？
芋头每150 g含153 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物34 g、脂肪0.3 g。
芋头每200 g含多少热量？
芋头每200 g含204 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物45 g、脂肪0.4 g。
芋头每250 g含多少热量？
芋头每250 g含255 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物56 g、脂肪0.5 g。
来源：NEVO (Netherlands) 2110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
