了解你餐盘中的食物
芋头
热量和营养成分
去皮，熟制
120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水25 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 120 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 1.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2 g | 25 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 3 g | 38 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 4 g | 50 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 5 g | 63 g | 0.5 g |
关于芋头的问题
芋头每100 g含多少热量？
芋头每100 g含120 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物25 g、脂肪0.2 g。
芋头每50 g含多少热量？
芋头每50 g含60 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。
芋头每150 g含多少热量？
芋头每150 g含180 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物38 g、脂肪0.3 g。
芋头每200 g含多少热量？
芋头每200 g含240 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物50 g、脂肪0.4 g。
芋头每250 g含多少热量？
芋头每250 g含300 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物63 g、脂肪0.5 g。
来源：ausnut F009093 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
