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Tamarillo, red, flesh & seed, raw
热量和营养成分
39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水3.8 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 39 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 3.5 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 190 µg 21%
- 维生素C 29.8 mg 33%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.57 mg 4%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.57 mg 3%
- 磷 39 mg 3%
- 钾 321 mg 7%
- 锌 0.15 mg 1%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 0.13 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9.6 g | 0.9 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) L174 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
