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红薯
热量和营养成分
煮熟
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水12 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.6 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3.4 g | 25 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4.3 g | 31 g | 0.5 g |
关于红薯的问题
红薯每100 g含多少热量？
红薯每100 g含63 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物12 g、脂肪0.2 g。
红薯每50 g含多少热量？
红薯每50 g含32 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.1 g。
红薯每150 g含多少热量？
红薯每150 g含95 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物19 g、脂肪0.3 g。
红薯每200 g含多少热量？
红薯每200 g含126 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物25 g、脂肪0.4 g。
红薯每250 g含多少热量？
红薯每250 g含158 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物31 g、脂肪0.5 g。
来源：NEVO (Netherlands) 2112 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
