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红薯
热量和营养成分
烤
152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水32 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 152 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 7.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2.1 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 3.1 g | 49 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 4.2 g | 65 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 5.2 g | 81 g | 1.9 g |
关于红薯的问题
红薯每100 g含多少热量？
红薯每100 g含152 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物32 g、脂肪0.8 g。
红薯每50 g含多少热量？
红薯每50 g含76 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物16 g、脂肪0.4 g。
红薯每150 g含多少热量？
红薯每150 g含228 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物49 g、脂肪1.2 g。
红薯每200 g含多少热量？
红薯每200 g含304 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物65 g、脂肪1.5 g。
红薯每250 g含多少热量？
红薯每250 g含380 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物81 g、脂肪1.9 g。
来源：BLS (Germany) K420162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
