红薯

红薯每100 g含300 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物44 g、脂肪12 g。

红薯每50 g含150 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物22 g、脂肪5.8 g。

红薯每150 g含450 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物66 g、脂肪17 g。

红薯每200 g含600 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物88 g、脂肪23 g。

红薯每250 g含750 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物110 g、脂肪29 g。