红薯

红薯每100 g含65 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.2 g。

红薯每50 g含33 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.4 g、脂肪0.1 g。

红薯每150 g含98 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物19 g、脂肪0.3 g。

红薯每200 g含130 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物26 g、脂肪0.4 g。

红薯每250 g含163 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物32 g、脂肪0.5 g。