了解你餐盘中的食物
Sushi nigiri with salmon, without seaweed
热量和营养成分
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水19 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 4.4 g —
- 钠 210 mg 9%
- 胆固醇 27.4 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.9 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 3.3 µg 16%
- 维生素E 0.92 mg 6%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 9.3 µg 2%
- 维生素B12 1.6 µg 68%
矿物质
- 钙 9.4 mg 1%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 17.1 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 186 mg 4%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 13.7 µg 25%
- 碘 40.2 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8.9 g | 19 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.4 g | 9.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 13 g | 29 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 22 g | 48 g | 14 g |
相似食物
关于Sushi nigiri with salmon, without seaweed的问题
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每100 g含多少热量？
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每100 g含167 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物19 g、脂肪5.7 g。
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每50 g含多少热量？
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每50 g含84 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2.8 g。
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每150 g含多少热量？
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每150 g含251 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物29 g、脂肪8.5 g。
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每200 g含多少热量？
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每200 g含334 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物39 g、脂肪11 g。
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每250 g含多少热量？
Sushi nigiri with salmon, without seaweed每250 g含418 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物48 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 33387 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
