营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 260 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 1.5 g 7%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 1.3 g —
  • 钠 411 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.7 µg 1%
  • 维生素K 9.2 µg 8%
  • 硫胺素(维生素B1) 0.12 mg 10%
  • 核黄素(维生素B2) 0.13 mg 10%
  • 烟酸(维生素B3) 1 mg 6%
  • 泛酸(维生素B5) 0.37 mg 7%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸(维生素B9) 26.6 µg 7%
  • 维生素B12 0.06 µg 2%

矿物质

  • 钙 50 mg 4%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 38 mg 9%
  • 磷 140 mg 11%
  • 钾 380 mg 8%
  • 锌 0.71 mg 6%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 锰 0.57 mg 25%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26014 g17 g14 g
50 g50 g1307.2 g8.4 g7 g
150 g150 g39022 g25 g21 g
200 g200 g52029 g34 g28 g
250 g250 g65036 g42 g35 g

关于大豆和小麦素肉排的问题

大豆和小麦素肉排每100 g含多少热量?

大豆和小麦素肉排每100 g含260 kcal,其中蛋白质14 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。

大豆和小麦素肉排每50 g含多少热量?

大豆和小麦素肉排每50 g含130 kcal,其中蛋白质7.2 g、碳水化合物8.4 g、脂肪7 g。

大豆和小麦素肉排每150 g含多少热量?

大豆和小麦素肉排每150 g含390 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物25 g、脂肪21 g。

大豆和小麦素肉排每200 g含多少热量?

大豆和小麦素肉排每200 g含520 kcal,其中蛋白质29 g、碳水化合物34 g、脂肪28 g。

大豆和小麦素肉排每250 g含多少热量?

大豆和小麦素肉排每250 g含650 kcal,其中蛋白质36 g、碳水化合物42 g、脂肪35 g。

来源:ANSES–Ciqual (France) 25228 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维