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士力架马拉松能量棒
热量和营养成分
配方棒，玛氏零食美国，所有口味
386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水44 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 386 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
- 糖 29 g —
- 钠 383 mg 17%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 62 µg 7%
- 维生素C 490 mg 544%
- 维生素D 4.5 µg 23%
- 维生素E 27.5 mg 184%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 2.9 mg 246%
- 核黄素（维生素B2） 3.3 mg 257%
- 烟酸（维生素B3） 45.2 mg 283%
- 泛酸（维生素B5） 22.6 mg 452%
- 维生素B6 4.5 mg 266%
- 叶酸（维生素B9） 816 µg 204%
- 维生素B12 10.9 µg 455%
- 胆碱 18 mg 3%
矿物质
- 钙 754 mg 58%
- 铁 16.3 mg 91%
- 镁 317 mg 75%
- 磷 455 mg 36%
- 钾 351 mg 7%
- 锌 11.9 mg 108%
- 铜 0.45 mg 50%
- 锰 1.1 mg 46%
- 硒 4.5 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1份 | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5.9 g |
| 2份 | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½份 | 27.5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3份 | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4份 | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
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来源：USDA FoodData Central 173136 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
