了解你餐盘中的食物
虾
热量和营养成分
带壳煮熟
39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 39 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 1270 mg 55%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.63 mg 70%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 33 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 7.9 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 12 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 16 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 20 g | – | 2 g |
相似食物
关于虾的问题
虾每100 g含多少热量？
虾每100 g含39 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物–、脂肪0.8 g。
虾每50 g含多少热量？
虾每50 g含20 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物–、脂肪0.4 g。
虾每150 g含多少热量？
虾每150 g含59 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物–、脂肪1.2 g。
虾每200 g含多少热量？
虾每200 g含78 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物–、脂肪1.6 g。
虾每250 g含多少热量？
虾每250 g含98 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪2 g。
来源：CoFID (UK) 16-246 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
