了解你餐盘中的食物
虾
热量和营养成分
烹调
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0.2 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 钠 111 mg 5%
- 胆固醇 189 mg 63%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 0.51 mg 3%
- 镁 39 mg 9%
- 磷 237 mg 19%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.38 mg 42%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 1份 | 85 g | 84 | 20 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 2份 | 170 g | 168 | 41 g | 0.3 g | 0.5 g |
| ½份 | 42.5 g | 42 | 10 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 3份 | 255 g | 252 | 61 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 4份 | 340 g | 337 | 82 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 36 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 48 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 60 g | 0.5 g | 0.7 g |
关于虾的问题
虾每100 g含多少热量？
虾每100 g含99 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.3 g。
虾每1份 (85 g)含多少热量？
虾每1份 (85 g)含84 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.2 g。
虾每2份 (170 g)含多少热量？
虾每2份 (170 g)含168 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.5 g。
虾每½份 (42.5 g)含多少热量？
虾每½份 (42.5 g)含42 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.1 g。
虾每3份 (255 g)含多少热量？
虾每3份 (255 g)含252 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.7 g。
虾每4份 (340 g)含多少热量？
虾每4份 (340 g)含337 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1 g。
虾每50 g含多少热量？
虾每50 g含50 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.1 g。
虾每150 g含多少热量？
虾每150 g含149 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.4 g。
来源：USDA FoodData Central 175180 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
