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沙龙果

热量和营养成分

仅果肉

73
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 73 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 19 g —
  • 钠 5 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 160 µg 18%
  • 维生素C 19 mg 21%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.1 mg 1%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 19 mg 2%
  • 钾 210 mg 4%
  • 锌 0.1 mg 1%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.3 mg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g730.8 g19 g–
50 g50 g370.4 g9.3 g–
150 g150 g1101.2 g28 g–
200 g200 g1461.6 g37 g–
250 g250 g1832 g47 g–

关于沙龙果的问题

沙龙果每100 g含多少热量？

沙龙果每100 g含73 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物19 g、脂肪–。

沙龙果每50 g含多少热量？

沙龙果每50 g含37 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物9.3 g、脂肪–。

沙龙果每150 g含多少热量？

沙龙果每150 g含110 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物28 g、脂肪–。

沙龙果每200 g含多少热量？

沙龙果每200 g含146 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物37 g、脂肪–。

沙龙果每250 g含多少热量？

沙龙果每250 g含183 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物47 g、脂肪–。

来源：CoFID (UK) 14-259 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维