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炒蛋
热量和营养成分
与奶酪和熟火腿一起煎
220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0.4 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 220 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.5 g 22%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.2 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 25 g | 0.6 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 33 g | 0.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 41 g | 1.1 g | 42 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含220 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.4 g、脂肪17 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含110 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0.2 g、脂肪8.4 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含330 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0.6 g、脂肪25 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含440 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0.8 g、脂肪34 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含550 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物1.1 g、脂肪42 g。
来源：BLS (Germany) Y720863 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
