了解你餐盘中的食物
炒蛋
热量和营养成分
与鸡油菌一起煎
166
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水1.1 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 166 kcal —
- 蛋白质 9.3 g 19%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9.3 g | 1.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.6 g | 0.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 14 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 19 g | 2.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23 g | 2.8 g | 34 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含166 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪14 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含83 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物0.6 g、脂肪6.8 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含249 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.7 g、脂肪20 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含332 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物2.2 g、脂肪27 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含415 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物2.8 g、脂肪34 g。
来源：BLS (Germany) Y720443 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
