了解你餐盘中的食物
炒蛋
热量和营养成分
与口蘑一起煎
148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.3 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 148 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 12 g | 1.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6 g | 0.7 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 24 g | 2.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 30 g | 3.3 g | 26 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含148 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.3 g、脂肪11 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含74 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪5.3 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含222 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2 g、脂肪16 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含296 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物2.6 g、脂肪21 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含370 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物3.3 g、脂肪26 g。
来源：BLS (Germany) Y720662 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
