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炒蛋
热量和营养成分
与熟火腿一起煎制
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.5 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 15 g | 0.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.5 g | 0.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 22 g | 0.7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 30 g | 0.9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 37 g | 1.1 g | 39 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含203 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.5 g、脂肪16 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含102 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0.2 g、脂肪7.8 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含305 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.7 g、脂肪24 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含406 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0.9 g、脂肪31 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含508 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物1.1 g、脂肪39 g。
来源：BLS (Germany) Y725212 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
