了解你餐盘中的食物
炒蛋
热量和营养成分
与鸡油菌和熟火腿一起煎
168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水1.1 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 168 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.6 g | 0.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 1.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 2.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 2.8 g | 33 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含168 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.1 g、脂肪13 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含84 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物0.6 g、脂肪6.5 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含252 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.7 g、脂肪20 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含336 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物2.2 g、脂肪26 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含420 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物2.8 g、脂肪33 g。
来源：BLS (Germany) Y720462 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
