了解你餐盘中的食物
炒蛋
热量和营养成分
用黄油煎制
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0.4 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 13 g | 0.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6.7 g | 0.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 20 g | 0.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 27 g | 0.8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 33 g | 1.1 g | 33 g |
关于炒蛋的问题
炒蛋每100 g含多少热量？
炒蛋每100 g含172 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0.4 g、脂肪13 g。
炒蛋每50 g含多少热量？
炒蛋每50 g含86 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物0.2 g、脂肪6.5 g。
炒蛋每150 g含多少热量？
炒蛋每150 g含258 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.6 g、脂肪20 g。
炒蛋每200 g含多少热量？
炒蛋每200 g含344 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0.8 g、脂肪26 g。
炒蛋每250 g含多少热量？
炒蛋每250 g含430 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物1.1 g、脂肪33 g。
来源：BLS (Germany) Y720163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
