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番茄沙丁鱼
热量和营养成分
罐装
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水2.8 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 2.8 g —
- 钠 461 mg 20%
- 胆固醇 80 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 12 µg 60%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 7.8 µg 325%
- 胆碱 76 mg 14%
矿物质
- 钙 400 mg 31%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 37 mg 9%
- 磷 350 mg 28%
- 钾 376 mg 8%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.24 mg 27%
- 硒 35 µg 64%
- 碘 25 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 16 g | 2.8 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.2 g | 1.4 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 4.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 5.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 41 g | 7 g | 22 g |
关于番茄沙丁鱼的问题
番茄沙丁鱼每100 g含多少热量？
番茄沙丁鱼每100 g含156 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.8 g、脂肪8.8 g。
番茄沙丁鱼每50 g含多少热量？
番茄沙丁鱼每50 g含78 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物1.4 g、脂肪4.4 g。
番茄沙丁鱼每150 g含多少热量？
番茄沙丁鱼每150 g含234 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.2 g、脂肪13 g。
番茄沙丁鱼每200 g含多少热量？
番茄沙丁鱼每200 g含312 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物5.6 g、脂肪18 g。
番茄沙丁鱼每250 g含多少热量？
番茄沙丁鱼每250 g含390 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物7 g、脂肪22 g。
来源：Frida (Denmark) 924 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
