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Sandwich, toast sandwich, cheese and egg

热量和营养成分

284
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水21 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 284 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 7.9 g 40%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 314 mg 14%
  • 胆固醇 139 mg 46%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 151 µg 17%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.77 µg 4%
  • 维生素E 0.93 mg 6%
  • 维生素K 4.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
  • 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 2%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 34.4 µg 9%
  • 维生素B12 1.3 µg 52%

矿物质

  • 钙 350 mg 27%
  • 铁 0.87 mg 5%
  • 镁 24.4 mg 6%
  • 磷 290 mg 23%
  • 钾 112 mg 2%
  • 锌 2.1 mg 19%
  • 铜 0.5 mg 56%
  • 锰 0.19 mg 8%
  • 硒 19.7 µg 36%
  • 碘 29.5 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28417 g21 g15 g
50 g50 g1428.4 g10 g7.3 g
150 g150 g42625 g31 g22 g
200 g200 g56834 g41 g29 g
250 g250 g71042 g52 g37 g

关于Sandwich, toast sandwich, cheese and egg的问题

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每100 g含多少热量？

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每100 g含284 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物21 g、脂肪15 g。

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每50 g含多少热量？

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每50 g含142 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物10 g、脂肪7.3 g。

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每150 g含多少热量？

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每150 g含426 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物31 g、脂肪22 g。

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每200 g含多少热量？

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每200 g含568 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物41 g、脂肪29 g。

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每250 g含多少热量？

Sandwich, toast sandwich, cheese and egg每250 g含710 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物52 g、脂肪37 g。

来源：Fineli (Finland) 29132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维