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三文鱼烩饭
热量和营养成分
配白米饭，加盐
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水9.3 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 13 g 17%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 9.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7.1 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 36 g | 23 g | 33 g |
关于三文鱼烩饭的问题
三文鱼烩饭每100 g含多少热量？
三文鱼烩饭每100 g含215 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物9.3 g、脂肪13 g。
三文鱼烩饭每50 g含多少热量？
三文鱼烩饭每50 g含108 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物4.7 g、脂肪6.5 g。
三文鱼烩饭每150 g含多少热量？
三文鱼烩饭每150 g含323 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物14 g、脂肪20 g。
三文鱼烩饭每200 g含多少热量？
三文鱼烩饭每200 g含430 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物19 g、脂肪26 g。
三文鱼烩饭每250 g含多少热量？
三文鱼烩饭每250 g含538 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物23 g、脂肪33 g。
来源：tbca BRC1109A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
