了解你餐盘中的食物

圣费利西安奶酪

热量和营养成分

牛乳制

281
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
脂肪25 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 281 kcal —
  • 蛋白质 13 g 27%
  • 脂肪 25 g 32%
  • 饱和脂肪 18 g 90%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 511 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 215 µg 24%
  • 维生素K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.61 mg 47%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 泛酸（维生素B5） 2.1 mg 42%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 57.7 µg 14%
  • 维生素B12 1.2 µg 51%

矿物质

  • 钙 110 mg 8%
  • 铁 0.04 mg 0%
  • 镁 9.6 mg 2%
  • 磷 160 mg 13%
  • 钾 130 mg 3%
  • 锌 0.44 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 碘 50 µg 33%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28113 g–25 g
50 g50 g1416.7 g–13 g
150 g150 g42220 g–38 g
200 g200 g56227 g–50 g
250 g250 g70334 g–63 g

关于圣费利西安奶酪的问题

圣费利西安奶酪每100 g含多少热量？

圣费利西安奶酪每100 g含281 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物–、脂肪25 g。

圣费利西安奶酪每50 g含多少热量？

圣费利西安奶酪每50 g含141 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物–、脂肪13 g。

圣费利西安奶酪每150 g含多少热量？

圣费利西安奶酪每150 g含422 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪38 g。

圣费利西安奶酪每200 g含多少热量？

圣费利西安奶酪每200 g含562 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物–、脂肪50 g。

圣费利西安奶酪每250 g含多少热量？

圣费利西安奶酪每250 g含703 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物–、脂肪63 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维