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蒲桃
热量和营养成分
生
25
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水5.7 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 25 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 22.3 mg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 8 mg 1%
- 钾 123 mg 3%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.5 g | 14 g | 0.8 g |
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来源：USDA FoodData Central 168171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
