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Root vegetable hash, no potato

热量和营养成分

58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水6.1 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 58 kcal —
  • 蛋白质 1.3 g 3%
  • 碳水化合物 6.1 g 2%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 3.3 g 12%
  • 糖 4.5 g —
  • 钠 45.3 mg 2%
  • 胆固醇 1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 214 µg 24%
  • 维生素C 11.9 mg 13%
  • 维生素D 0.11 µg 1%
  • 维生素E 0.89 mg 6%
  • 维生素K 30 µg 25%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 50.2 µg 13%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 43.7 mg 3%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 22.4 mg 5%
  • 磷 64.1 mg 5%
  • 钾 441 mg 9%
  • 锌 0.57 mg 5%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.38 mg 16%
  • 硒 0.45 µg 1%
  • 碘 1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g581.3 g6.1 g2.5 g
50 g50 g290.7 g3.1 g1.2 g
150 g150 g872 g9.2 g3.7 g
200 g200 g1162.6 g12 g4.9 g
250 g250 g1453.3 g15 g6.2 g

关于Root vegetable hash, no potato的问题

Root vegetable hash, no potato每100 g含多少热量？

Root vegetable hash, no potato每100 g含58 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物6.1 g、脂肪2.5 g。

Root vegetable hash, no potato每50 g含多少热量？

Root vegetable hash, no potato每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物3.1 g、脂肪1.2 g。

Root vegetable hash, no potato每150 g含多少热量？

Root vegetable hash, no potato每150 g含87 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物9.2 g、脂肪3.7 g。

Root vegetable hash, no potato每200 g含多少热量？

Root vegetable hash, no potato每200 g含116 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物12 g、脂肪4.9 g。

Root vegetable hash, no potato每250 g含多少热量？

Root vegetable hash, no potato每250 g含145 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物15 g、脂肪6.2 g。

来源：Fineli (Finland) 33107 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维