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罗卡马杜尔奶酪
热量和营养成分
山羊奶制
274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.9 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 17 g 85%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 钠 373 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 168 µg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.79 mg 61%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 28%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 80 µg 20%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 13.8 mg 3%
- 磷 197 mg 16%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.1 mg 11%
- 碘 30 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.1 g | 0.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1.9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2.3 g | 56 g |
关于罗卡马杜尔奶酪的问题
罗卡马杜尔奶酪每100 g含多少热量？
罗卡马杜尔奶酪每100 g含274 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.9 g、脂肪22 g。
罗卡马杜尔奶酪每50 g含多少热量？
罗卡马杜尔奶酪每50 g含137 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0.5 g、脂肪11 g。
罗卡马杜尔奶酪每150 g含多少热量？
罗卡马杜尔奶酪每150 g含411 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.4 g、脂肪33 g。
罗卡马杜尔奶酪每200 g含多少热量？
罗卡马杜尔奶酪每200 g含548 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物1.9 g、脂肪44 g。
罗卡马杜尔奶酪每250 g含多少热量？
罗卡马杜尔奶酪每250 g含685 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物2.3 g、脂肪56 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12847 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
