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意大利乳清干酪斯菲哈
热量和营养成分
自制，烤制
282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水40 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 13 g | 40 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.3 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 19 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 25 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 32 g | 101 g | 19 g |
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来源：tbca BRC0423A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
