了解你餐盘中的食物
焗面包屑红熟番茄
热量和营养成分
炖（配面包屑）
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水11 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 钠 455 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 33 µg 4%
- 维生素C 18.2 mg 20%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 38 mg 3%
- 钾 247 mg 5%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 1.2 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.9 g | 23 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.9 g | 28 g | 6.7 g |
关于焗面包屑红熟番茄的问题
焗面包屑红熟番茄每100 g含多少热量？
焗面包屑红熟番茄每100 g含79 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物11 g、脂肪2.7 g。
焗面包屑红熟番茄每50 g含多少热量？
焗面包屑红熟番茄每50 g含40 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物5.7 g、脂肪1.3 g。
焗面包屑红熟番茄每150 g含多少热量？
焗面包屑红熟番茄每150 g含119 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物17 g、脂肪4 g。
焗面包屑红熟番茄每200 g含多少热量？
焗面包屑红熟番茄每200 g含158 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物23 g、脂肪5.4 g。
焗面包屑红熟番茄每250 g含多少热量？
焗面包屑红熟番茄每250 g含198 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物28 g、脂肪6.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 2317 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
