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红蟹
热量和营养成分
蒸
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.4 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 360 mg 16%
- 胆固醇 75.2 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 镁 27.5 mg 7%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 256 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 1.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7.5 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 23 g | 2.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 30 g | 2.9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 38 g | 3.6 g | 2.3 g |
关于红蟹的问题
红蟹每100 g含多少热量？
红蟹每100 g含79 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.9 g。
红蟹每50 g含多少热量？
红蟹每50 g含40 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.5 g。
红蟹每150 g含多少热量？
红蟹每150 g含119 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物2.1 g、脂肪1.4 g。
红蟹每200 g含多少热量？
红蟹每200 g含158 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物2.9 g、脂肪1.9 g。
红蟹每250 g含多少热量？
红蟹每250 g含198 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物3.6 g、脂肪2.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 3238 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
