营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 34 kcal —
  • 蛋白质 1 g 2%
  • 碳水化合物 6.4 g 2%
  • 脂肪 0.4 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g341 g6.4 g0.4 g
50 g50 g170.5 g3.2 g0.2 g
150 g150 g511.5 g9.6 g0.6 g
200 g200 g682 g13 g0.8 g
250 g250 g852.5 g16 g1 g

关于红辣椒的问题

红辣椒怎么处理才能少辣一点?

纵向剖开后刮掉里面的白色筋膜和籽,辣味会淡一些;处理后用肥皂洗手,别揉眼睛。

红辣椒炒菜要炒多久?

切成圈或段后,先用少量油中小火炒约半分钟,闻到香味再下其他食材;别把辣椒炒焦,焦了容易发苦。

红辣椒可以直接烤吗?

可以。整根放在烤箱约220°C烤10至15分钟,中途翻面,烤到表皮起泡、局部变黑后装进有盖容器焖几分钟,再剥皮;烤过的红辣椒适合拌沙拉或做酱。

新鲜红辣椒怎么保存?

先别清洗,把干燥的红辣椒装进透气袋或纸袋,放冰箱冷藏;发现有软烂或霉点的就丢弃。想保存更久,可以切圈后冷冻,烹饪时不必解冻。

红辣椒常用来做什么菜?

它常用来给炒肉、炒蛋和炒青菜提香,也可切碎拌进蘸料、凉拌菜或辣椒油。做辣椒炒肉时,先炒香辣椒再下肉,味道更融合。

没有红辣椒时可以用什么代替?

想要鲜辣和颜色,可用青辣椒代替,成菜颜色和香气会不同;只想加辣,可少量加入辣椒粉或辣椒酱,并相应减少菜里的盐和油。

红辣椒和红甜椒有什么区别?

红辣椒通常体形较细、辣味明显,主要用来提辣;红甜椒肉厚、基本不辣,更适合切块炒、烤或生吃。不能吃辣时,用红甜椒补颜色和口感更合适。

来源:BEDCA (Spain) 793 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维